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鸿康保健会所

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三伏天如何去除湿气和热气

时间:2018/10/16 17:09:09

三伏天的到来,意味着夏天最热的时候到了,在这个时期,湿气、热气交杂在一起,使人烦闷异常,还很容易生病,下面让我来教你们怎么过这个三伏天吧!

姜是必不可少的家常用品,自古就是助阳之物,含有的姜油酮、姜酚可以驱寒活血、祛湿暖胃、开胃杀菌等各种功效,泛用性广,效果多而且好。深受人们的喜爱

艾叶

艾叶中对人有益的成分非常多,其水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇、鞣质、维生素A、维生素B等,可以有效的散寒祛湿,温经止血。一般新鲜的艾叶用来吃,而干的艾叶用来泡,可以搭配出不同的效果,应对各种问题。

拔火罐

拔火罐的历史在我国有着悠久的历史,拔火罐利用抽气产生负吸力,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

泡脚

俗话说:“富人吃补品,穷人泡泡脚”用热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚还可以起到其他作用